Acompaño a mujeres con cansancio persistente, sueño fragmentado, hambre emocional, síndrome premenstrual o transición a la peri/menopausia, problemas digestivos o ansiedad que no se calma ni con comida ni con “scroll infinito”. No pongo dietas rígidas ni soluciones exprés que duran dos semanas: construimos un proceso con ciencia, contexto y estrategias posibles, que realmente encajen en tu vida.

Estoy en contra de las soluciones rígidas, las dietas de castigo y los “protocolos copia y pega” que prometen mucho y al final dejan frustración. Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento honesto y sólido: con protocolos distintos para cada persona, pensados para tu realidad y con indicadores que miden lo que importa. No vendo magia, vendo claridad, estrategia y acompañamiento real.

Porque sé lo que significa vivir con la mente acelerada, un cuerpo que no responde como quieres y la exigencia constante de hacerlo todo perfecto. También sé lo que cambia cuando dejas de luchar contra ti y empiezas a trabajar con tu biología, tus ritmos y tu contexto real. Mi forma de trabajar une ciencia y empatía, límites claros y cero rigidez. Te acompaño con criterio clínico y con respeto: sin promesas vacías, sin atajos y sin fórmulas mágicas.