Cómo trabajo
El problema rara vez
es lo que parece.
Cuando llegas aquí normalmente ya has pasado por otros profesionales. Has tenido pautas, has seguido dietas, has hecho analíticas que salían bien. Y sigues igual.
No es que no hayas puesto de tu parte. Es que la mayoría de los abordajes miran el síntoma que ves — el peso, la hinchazón, el cansancio — sin preguntarse qué hay debajo. Yo empiezo justo ahí.
Primer paso · siempre
Sesión inicial
120 min · 120 €
La primera sesión dura dos horas porque menos no alcanza para lo que hay que entender. Historial clínico, analíticas, señalización hormonal, patrones de sueño, carga de entrenamiento, cronobiología. Todo junto, no por partes.
En los 7 días siguientes recibes por escrito tu Protocolo de Inicio. No una dieta. Una lectura clínica de lo que está pasando y una hoja de ruta construida desde tu caso específico.
Qué incluye
— Anamnesis clínica completa (120 min)
— Lectura de analíticas en contexto
— Evaluación cronobiológica y SNA
— Mapa de señalización hormonal
— Protocolo de Inicio escrito en 7 días
— Presencial o videollamada
Ejemplo · caso real anónimo
Mujer de 52 años, postmenopáusica, activa. Dos años sin mover la composición corporal entrenando cuatro veces por semana. Analítica correcta. Ningún profesional había encontrado nada.
«La pregunta no es cuánto comes. Es qué señales recibe tu cuerpo — y si esas señales le están diciendo que es seguro soltar o que necesita conservar.»
La sesión inicial es el punto de partida de cualquier proceso conmigo. Sin ella no trabajamos juntas: el criterio clínico que guía todo lo que viene después se construye aquí.
Opción más habitual
Programa · 6 semanas
Sesión inicial incluida · 290 €
Seis semanas es el tiempo mínimo real para que el organismo empiece a mostrar cambios que se sostienen. Ritmo quincenal: sesión inicial más dos seguimientos. Entre sesiones tienes acceso por WhatsApp para lo que surja sin esperar a la próxima cita.
Cada fase tiene su propio protocolo escrito. No recibes el mismo documento actualizado — recibes una lectura nueva de lo que ha cambiado y lo que hay que ajustar.
Qué incluye
— Sesión inicial completa (120 min)
— 2 sesiones de seguimiento (60 min c/u)
— Protocolo escrito por fase
— Acceso WhatsApp entre sesiones
— Ajuste de suplementación si procede
— Presencial o videollamada
Ejemplo · caso real anónimo
Mujer de 38 años con hinchazón diaria desde hace más de un año, energía variable y necesidad constante de picar por las tardes. Había probado eliminar gluten, lácteos y FODMAP sin mejora sostenida.
«Cuando llegas al final del día con el sistema activado durante doce horas seguidas, la comida se convierte en la única vía rápida de alivio que tienes. No es falta de control. Es fisiología.»
Para casos que necesitan más tiempo
Programa · 12 semanas
Sesión inicial incluida · 450 €
Para procesos más complejos o con más capas: perimenopausia con síntomas que no ceden, tiroides que no termina de afinar, SIBO recurrente, desregulación digestiva cronificada, fatiga sistémica. Tres meses permiten trabajar en fases reales — estabilización, flexibilidad, consolidación — con una lectura clínica distinta en cada una.
Qué incluye
— Sesión inicial completa (120 min)
— 5 sesiones de seguimiento (60 min c/u)
— Protocolo escrito en cada fase
— Acceso WhatsApp prioritario
— Ajuste de suplementación por fases
— Presencial o videollamada
Ejemplo · caso real anónimo
Mujer de 44 años en perimenopausia, con Hashimoto diagnosticado, ciclos irregulares, fatiga mantenida y digestión reactiva. Medicada y con analítica «dentro de rango». Llevaba tres años sintiéndose peor de forma progresiva.
«Estar dentro de rango no significa estar bien. Significa que el número no es el problema — o que estamos mirando el número equivocado.»
Para quienes ya hemos trabajado juntas
Sesión de revisión
60 min · 70 €
Sesiones puntuales de ajuste cuando algo ha cambiado, ha aparecido algo nuevo o necesitas recalibrar. No disponibles como primera consulta.
Antes de tu primera consulta, hablamos.
Diez minutos, sin coste. Me cuentas qué te pasa, yo te cuento cómo trabajo, y las dos decidimos si tiene sentido seguir. No me gusta que nadie llegue a consulta sin saber dónde se mete.
La primera sesión
120 minutos para leer tu historia clínica completa — analíticas, síntomas, hábitos, ritmos — y construir juntas una imagen clara de lo que está pasando.
120 min · 120€
Protocolo de inicio por escrito en 7 días
No te vas con una dieta. Te vas con claridad.