El Método de Regulación Sistémica
Recuperar tu equilibrio metabólico desde la raíz fisiológica.
Si sientes que ‘haces todo bien’ pero tu cuerpo no responde, el problema no es tu voluntad, sino tu regulación. Mi abordaje clínico une nutrición, sistema nervioso y cronobiología para sacar a tu organismo del estado de supervivencia.
Sesión Inicial
120 min. 120 €
Análisis detallado: Historial clínico, analíticas y señalización hormonal.
Visión Sistémica: Cronobiología, estrés, movimiento y hábitos.
Hoja de Ruta: Tu Protocolo de Inicio detallado por escrito en 7 días.
Realizamos una anamnesis exhaustiva para unir los puntos que otros han pasado por alto. Analizamos pericialmente tus analíticas, historial clínico y la señalización de tus hormonas, pero vamos más allá: evaluamos tu cronobiología, patrones de descanso, carga de entrenamiento, gestión del estrés y hábitos de hidratación y exposición solar.
El objetivo es entender por qué tu organismo ha perdido su equilibrio y darte las respuestas que necesitas. En un plazo de 7 días, recibirás por escrito tu Protocolo de Inicio personalizado, con una hoja de ruta clara para empezar a trabajar con tu fisiología, no contra ella.»
Seguimiento y Regulación
70 €/Sesión
Ajustes necesarios: Recalibración constante basada en tu evolución real.
Monitorización: Respuesta del sistema nervioso y recuperación digestiva.
Flexibilidad Metabólica: Estrategias ante imprevistos y dudas resueltas.
El cambio real sucede en la continuidad. Una vez implementado tu protocolo inicial, iniciamos el proceso de ajuste. En estas sesiones monitoreamos cómo responde tu sistema nervioso y hormonal a los cambios introducidos. No es un seguimiento estático sino una recalibración constante basada en tu evolución real.
Analizamos la carga de estrés, la recuperación digestiva y la flexibilidad metabólica para asegurar que tu organismo no solo mejore, sino que aprenda a mantenerse regulado.
Es el espacio para resolver dudas, ajustar estrategias ante imprevistos y profundizar en la comprensión de tu propia fisiología.
Programa INTEGRA
545 €
3 meses de soporte prioritario
Resolución de casos complejos
Recuperación de tu autonomía biológica
Un proceso guiado de 3 meses diseñado para restaurar la función biológica en casos de desregulación profunda o escenarios más complejos como:
- Disfunción Metabólica: Dificultad persistente en la pérdida de peso, resistencia a la insulina o falta de energía celular.
- Salud Hormonal y Transición: Sintomatología de perimenopausia y menopausia, hipotiroidismo (Hashimoto) o desajustes del ciclo.
- Integridad Digestiva: SIBO recurrente, permeabilidad intestinal y patologías digestivas crónicas.
- Agotamiento Sistémico: Fatiga crónica, niebla mental y desajustes del sistema nervioso.
Lo que incluye el Programa INTEGRA (90 días)
- Fase de Diagnóstico : Incluye la Sesión Inicial (120 min) con estudio detallado de analíticas, historial clínico, estudio de cronobiología y mapa de señalización hormonal.
- Acompañamiento Clínico Continuado: 5 sesiones de seguimiento quincenales (60 min cada una) para monitorizar la evolución biológica y realizar el ajuste fino del protocolo.
- Protocolos de Intervención por Escrito: Tras cada fase (Estabilización, Flexibilidad y Consolidación), recibirás un documento actualizado con tus pautas de nutrición clínica, suplementación estratégica y cronohábitos.
- Soporte Prioritario entre Sesiones: Acceso directo vía WhatsApp para resolver dudas urgentes, asegurar la adherencia y gestionar imprevistos en el proceso de regulación.
- Material de Educación Metabólica: Guías exclusivas para que aprendas a interpretar las señales de tu cuerpo y recuperes tu autonomía definitiva.
No tratamos nombres de enfermedades, tratamos personas. Si tu síntoma no está en la lista pero sientes que tu cuerpo ha dejado de responder, este es tu lugar.
¿Por qué este abordaje es diferente?
No trabajo con protocolos estándar. Mi intervención se sitúa en la intersección de la nutrición clínica, la neurofisiología y la endocrinología funcional. Ya sea un hipotiroidismo que no mejora con medicación o una inflamación digestiva persistente, el foco siempre es el mismo: devolver al organismo la seguridad biológica necesaria para que la salud vuelva a ser un estado natural, no un esfuerzo constante.
Lydia Arranz | Nutrición Integrativa 